老年人食量減少，應重新評估其飲食限制 | 營養不良與照顧者飲食

如果醫生囑咐您限制飲食，請務必遵醫囑。但是，如果您總體攝取量減少，繼續像年輕時那樣限制飲食，可能會導致營養不良，使您缺乏必需的能量和蛋白質。

當你營養不良時

• 體能增強
• 你可以很容易地改變主意。
• 風力增強了
• 患病並不可怕。
• 槯枯性出去而下降。

當你攝取量減少時

有時候，「攝取足夠的必需營養素」比「均衡營養」更重要。在飲食中適量加入肉類、魚類、蛋類和乳製品，以補充能量和蛋白質攝取。

如果您患有慢性疾病，並且已經從醫生那裡獲得了飲食指導，請不要自行停止飲食限制。相反，您應該諮詢醫生或註冊營養師，並制定適合您當前身體狀況的飲食方案。