給努力做復健的家人｜該怎樣說話鼓勵？從物理治療師那裡聽到的重要故事

家人開始做復健後，

• 真的會好起來嗎？
• 該說些什麼才好呢？

相信很多人都會有這樣的不安。

當然，復健的效果和恢復程度，會因身體狀況和疾病・受傷的情況而因人而異。

這次為您介紹從與本店合作的物理治療師那裡聽到的、令人印象深刻的故事。

※為避免識別出個人，部分內容已做一般化處理。

起不了床的90多歲女性

這是那位物理治療師負責居家復健時的故事。

一位90多歲的女性，因跌倒導致腰椎壓迫性骨折，連從床上起身都變得困難。

據說跌倒前，她還很有精神，能推著助行購物車外出。

骨折帶來的疼痛很強烈，生活變得接近臥床不起，但本人對復健非常積極。

她積極地做在床上能做的運動，在沒有復健的日子裡也自主堅持運動。

於是，

• 一點一點地能在床邊坐起來了
• 能移到輪椅上了
• 開始了步行練習
• 最終恢復到能推著助行車去買東西

物理治療師從這個故事中感受到的

讓那位物理治療師印象最深的是，

「本人投入復健的意願」

這一點。

當然，這位女性能恢復到這種程度，是

• 骨折的狀態
• 原本的體力
• 適當的復健
• 周圍的支持

等各種因素疊加的結果。

因此，並不是說「只要做復健就一定能同樣恢復」。

但是，

• 都已經90多歲了。

也沒有必要一開始就放棄。物理治療師說，這讓她重新體會到了這一點。

家人的鼓勵也很重要

對努力做復健的本人，

• 該說些什麼話才好呢？

為此煩惱的家人也不少。

物理治療師告訴我們：

不只是結果，關注小的變化和努力也很重要。

例如，

• 比昨天能動多了呢。
• 今天做到這裡了呢。
• 慢慢來沒關係的。
• 我們一起一點一點加油吧。

這樣的話語，能帶給本人安心感和幹勁。

有些話可能會變成壓力

即使是想鼓勵，有時對本人來說也會變成壓力。

例如，

• 再加把勁。
• 快點好起來。
• 以前明明能做更多的。
• 為什麼做不到呢？

這樣的話，可能會讓本人著急，或失去自信。

當然，家人並沒有惡意。

「希望你好起來。」正因為這份心情很強烈，才會不經意說出口。

家人也請不要一個人承擔

復健不只對本人，對家人來說也是一段漫長的路。

如果恢復不如預期的日子持續下去，也許會感到不安、著急、沮喪。

這種時候，不要只靠家人承擔，也請向負責的物理治療師・職能治療師、照顧管理專員、地區綜合支援中心等諮詢看看。

家人能夠安心守護，對本人來說也是很大的支持。

重要的是珍惜本人的步調

復健的目標，並不只是「回到原來的生活」。

• 比昨天多坐了一會兒
• 能走的距離稍微變長了
• 笑容變多了

這樣的每一個變化，也都有很大的意義。

不要著急，一邊珍惜本人的步調，一邊一起為小的變化感到高興，那就太好了。

最後

在堅持復健的過程中，

• 自己換好衣服了
• 自己把褲子拉起來了

這樣的小小成功體驗，也能帶來自信。

選擇適合身體狀況的衣物，也是支持有本人風格的生活的方法之一。

猶豫的時候，請隨時輕鬆地向世田谷介護諮詢。

※本文根據與本店合作的物理治療師講述的真實經歷撰寫，為避免識別出個人，部分內容已做修改・一般化處理。

※復健的效果和恢復存在個人差異。適當的復健和陪伴方式因疾病、受傷和身體狀況而異，請優先遵從負責的醫師・物理治療師・職能治療師等的指導。