您是不是以為單手擰不了毛巾？
因腦中風等導致偏癱，或因受傷等導致一隻手不好用時，
- 擰不了毛巾。
可能會出現這樣的煩惱。
在每天的生活中這也許是件小事，但擰毛巾或抹布變得困難後，感到不便的場合並不少。
所以這次，為您介紹從在本店工作的職能治療師那裡學到的小訣竅。
利用扶手或水龍頭，單手也能擰
方法非常簡單。
把毛巾纏在扶手或水龍頭等上面固定，再用另一隻手像擰一樣拉。
這樣固定之後，只用一隻手也可能比較容易擰乾毛巾。
在家裡，
- 廚房的水龍頭
- 洗臉台的水龍頭
- 固定牢靠的扶手
等地方也可能可以應用。
「做不到」變成「做得到」
在職能治療中，不是「放棄做不到的事」，而是
透過小訣竅找到做得到的方法
我們重視這樣的思考方式。
只要稍微改變一下做法，自己能做的事情有時就會增加。
這樣一點點累積，很多時候會帶來自信。
不要勉強，安全第一
這個方法的前提是扶手或水龍頭等固定牢靠。
請不要在搖晃的地方進行，並充分注意防止跌倒或受傷。
另外，合適的方法會因身體狀況而不同。
有疼痛或覺得困難時，請不要勉強，向負責的職能治療師・物理治療師諮詢。
照護中有很多「小訣竅」
在照護和復健中，有很多讓人覺得
- 原來還有這樣的方法。
的小訣竅。
在世田谷介護，我們也會在專欄中陸續介紹從物理治療師・職能治療師那裡學到的生活小訣竅。
如果能作為讓每天的生活輕鬆一點的提示派上用場，我們會很高興。
最後
這樣的「小訣竅」，不只是擰毛巾，在換衣服、吃飯、洗澡等日常生活的各種場合中也有。
在世田谷介護，我們與物理治療師・職能治療師合作，也會介紹對生活有幫助的小訣竅，以及適合本人的照護用品・照護衣物的選擇方法。
如有困擾，請隨時輕鬆諮詢。
透過LINE輕鬆諮詢※本文介紹的方法只是一個例子。合適的方法會因身體狀況而不同，請在注意安全的前提下進行。
