什麼是照顧計畫（ケアプラン）？
在查找照護相關資訊時，有時會看到「照顧計畫」這個詞。
但是，
- 裡面寫的是什麼？
- 由誰來擬定？
相信很多人都有這樣的疑問。
照顧計畫就像是彙整如何利用照護服務的「照護日程表」。
決定利用哪些服務、利用多少，並擬定計畫，讓本人能夠安心生活。
照顧計畫裡寫些什麼？
照顧計畫中會寫入例如以下內容。
- 利用哪些照護服務
- 利用的星期幾和次數
- 本人希望達到的生活
- 本人和家人的希望
- 提供服務的機構
根據本人的身體狀況和生活，每個人的內容都不同。
由誰擬定？
照顧計畫由負責的照顧管理專員（ケアマネジャー）一邊與本人和家人商量一邊擬定。
並不是「由照護專家擅自決定的東西」。
會一邊聽取本人和家人的希望，一邊重視「想過怎樣的生活」，一起思考。
擬定照顧計畫需要費用嗎？
利用介護保險委託照顧管理專員時，本人和家人無需負擔照顧計畫的擬定費用。
可以放心諮詢。
照顧計畫可以變更嗎？
是的，可以變更。
例如，
- 身體狀況發生了變化
- 需要更多的照護了
- 想利用的服務變了
- 家人的情況變了
這些情況下，會一邊和照顧管理專員商量一邊重新檢視照顧計畫。
照顧計畫不是擬定一次就結束，而是根據本人的生活不斷調整的。
擬定照顧計畫後可以利用的照護服務
擬定照顧計畫後，例如
- 到府照護
- 居家護理
- 日間服務
- 日間復健（デイケア）
- 短期住宿
- 福祉用具租賃
等介護保險服務就可以利用了。
哪種服務合適，因本人的身體狀況和生活而異。
照顧計畫是怎樣擬定的？
一般是以下的流程。
- 接受要介護認定
- 向照顧管理專員諮詢
- 聽取本人和家人的希望
- 擬定照顧計畫
- 開始利用照護服務
有不明白的地方，可以一邊向照顧管理專員諮詢一邊推進，所以可以放心。
衣物方面也可以諮詢
在擬定照顧計畫的過程中，
- 要開始去日間服務了
- 要開始利用到府照護了
這樣的人也很多。
在這個時候準備方便換穿、方便協助的衣物，本人和協助的人都能更安心地生活。
衣物拿不準時，請找Setagaya Kaigo
Setagaya Kaigo會一邊瞭解
- 本人的身體狀況
- 要利用的照護服務
- 換穿是否方便
- 協助是否方便
等情況，一邊為您推薦適合本人的照護衣物。
歡迎隨時諮詢。
推薦用於日間服務和到府照護的衣物
總結
照顧計畫就像是彙整如何利用照護服務的「照護日程表」。
由負責的照顧管理專員一邊與本人和家人商量一邊擬定，並根據身體狀況和生活的變化重新檢視。
「想利用照護服務，但不知道從何開始」的時候，不要一個人煩惱，首先試著向照顧管理專員或地區綜合支援中心諮詢吧。
照顧管理專員會和您一起思考照顧計畫，讓本人能繼續過屬於自己的生活，並支持您安心利用照護服務。
※本文基於2026年7月時日本的制度撰寫。制度可能會修改，詳細情況請向居住地的地方政府或負責的照顧管理專員確認。
參考・出處：介護服務資訊公布系統「居宅介護支援」「到利用服務為止的流程」（日文）
