给努力做康复训练的家人｜该怎样说话鼓励？从物理治疗师那里听到的重要故事

家人开始做康复训练后，

• 真的会好起来吗？
• 该说些什么才好呢？

相信很多人都会有这样的不安。

当然，康复训练的效果和恢复程度，会因身体状况和疾病・受伤的情况而因人而异。

这次为您介绍从与本店合作的物理治疗师那里听到的、令人印象深刻的故事。

※为避免识别出个人，部分内容已做一般化处理。

起不了床的90多岁女性

这是那位物理治疗师负责上门康复时的故事。

一位90多岁的女性，因跌倒导致腰椎压缩性骨折，连从床上起身都变得困难。

据说跌倒前，她还很有精神，能推着老年助步车外出。

骨折带来的疼痛很强烈，生活变得接近卧床不起，但本人对康复训练非常积极。

她积极地做在床上能做的运动，在没有康复训练的日子里也自主坚持运动。

于是，

• 一点一点地能在床边坐起来了
• 能移到轮椅上了
• 开始了步行练习
• 最终恢复到能推着助步车去买东西

物理治疗师从这个故事中感受到的

让那位物理治疗师印象最深的是，

「本人投入康复训练的意愿」

这一点。

当然，这位女性能恢复到这种程度，是

• 骨折的状态
• 原本的体力
• 适当的康复训练
• 周围的支持

等各种因素叠加的结果。

因此，并不是说「只要做康复训练就一定能同样恢复」。

但是，

• 都已经90多岁了。

也没有必要一开始就放弃。物理治疗师说，这让她重新体会到了这一点。

家人的鼓励也很重要

对努力做康复训练的本人，

• 该说些什么话才好呢？

为此烦恼的家人也不少。

物理治疗师告诉我们：

不只是结果，关注小的变化和努力也很重要。

例如，

• 比昨天能动多了呢。
• 今天做到这里了呢。
• 慢慢来没关系的。
• 我们一起一点一点加油吧。

这样的话语，能带给本人安心感和干劲。

有些话可能会变成压力

即使是想鼓励，有时对本人来说也会变成压力。

例如，

• 再加把劲。
• 快点好起来。
• 以前明明能做更多的。
• 为什么做不到呢？

这样的话，可能会让本人着急，或失去自信。

当然，家人并没有恶意。

「希望你好起来。」正因为这份心情很强烈，才会不经意说出口。

家人也请不要一个人承担

康复训练不只对本人，对家人来说也是一段漫长的路。

如果恢复不如预期的日子持续下去，也许会感到不安、着急、沮丧。

这种时候，不要只靠家人承担，也请向负责的物理治疗师・作业治疗师、护理计划专员、地区综合支援中心等咨询看看。

家人能够安心守护，对本人来说也是很大的支持。

重要的是珍惜本人的节奏

康复训练的目标，并不只是「回到原来的生活」。

• 比昨天多坐了一会儿
• 能走的距离稍微变长了
• 笑容变多了

这样的每一个变化，也都有很大的意义。

不要着急，一边珍惜本人的节奏，一边一起为小的变化感到高兴，那就太好了。

最后

在坚持康复训练的过程中，

• 自己换好衣服了
• 自己把裤子提起来了

这样的小小成功体验，也能带来自信。

选择适合身体状况的衣物，也是支持有本人风格的生活的方法之一。

犹豫的时候，请随时轻松地向世田谷介护咨询。

※本文根据与本店合作的物理治疗师讲述的真实经历撰写，为避免识别出个人，部分内容已做修改・一般化处理。

※康复训练的效果和恢复存在个人差异。适当的康复训练和陪伴方式因疾病、受伤和身体状况而异，请优先遵从负责的医生・物理治疗师・作业治疗师等的指导。