한 손으로는 수건을 짤 수 없다고 생각하지 않으세요?
뇌졸중 등으로 인한 편마비나 부상 등으로 한 손을 쓰기 어려워지면
- 수건을 짤 수가 없다.
는 고민이 생기는 경우가 있습니다.
매일의 생활에서는 작은 일일지도 모르지만, 수건이나 걸레를 짜기 어려워지면 불편하게 느끼는 순간이 적지 않습니다.
그래서 이번에는 저희 매장에서 근무하는 작업치료사에게 배운 요령을 소개합니다.
난간이나 수도꼭지를 이용하면 한 손으로도 짤 수 있습니다
방법은 아주 간단합니다.
수건을 난간이나 수도꼭지 등에 감아 고정하고, 다른 한 손으로 비틀듯이 잡아당깁니다.
이렇게 고정하면 한 손만으로도 수건을 짜기 쉬워지는 경우가 있습니다.
가정에서도
- 부엌 수도꼭지
- 세면대 수도꼭지
- 단단히 고정된 난간
등에서 응용할 수 있는 경우가 있습니다.
'할 수 없다'가 '할 수 있다'로 바뀝니다
작업치료에서는 '할 수 없게 된 것을 포기하는' 것이 아니라
궁리를 통해 할 수 있는 방법을 찾는다
는 생각을 소중히 합니다.
방법을 조금 바꾸는 것만으로도 스스로 할 수 있는 일이 늘어나는 경우가 있습니다.
그런 작은 경험이 쌓여 자신감으로 이어지는 경우도 적지 않습니다.
무리하지 말고 안전을 우선합시다
이 방법은 난간이나 수도꼭지 등이 단단히 고정되어 있는 것이 전제입니다.
흔들리는 곳에서는 하지 말고, 넘어짐이나 부상에 충분히 주의해 주세요.
또 몸 상태에 따라 알맞은 방법은 다릅니다.
통증이 있거나 어려운 경우에는 무리하지 말고 담당 작업치료사・물리치료사에게 상담합시다.
요양에는 '작은 요령'이 가득
요양이나 재활에서는
- 이런 방법이 있었구나.
싶은 요령이 많이 있습니다.
세타가야 개호에서는 물리치료사・작업치료사에게 배운 생활 요령도 이 칼럼에서 조금씩 소개해 나가겠습니다.
매일의 생활이 조금이라도 편해지는 힌트로 활용해 주시면 기쁘겠습니다.
마지막으로
이런 '작은 요령'은 수건 짜기뿐 아니라 옷 갈아입기나 식사, 목욕 등 일상생활의 다양한 장면에도 있습니다.
세타가야 개호에서는 물리치료사・작업치료사와 협력하면서 생활에 도움이 되는 요령과, 그분에게 맞는 개호 용품・개호 의류 고르는 법도 전해 드리고 있습니다.
곤란한 일이 있으시면 편하게 상담해 주세요.
LINE으로 편하게 상담하기※이 글에서 소개한 방법은 한 가지 예입니다. 몸 상태에 따라 알맞은 방법은 다르므로 안전에 주의하면서 해 주세요.
