リハビリを頑張るご家族へ｜どんな声かけをすればいい？理学療法士から聞いた大切な話

ご家族がリハビリを始めると、

• 本当に良くなるのかな。
• どんな声を掛ければいいんだろう。

そんな不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

もちろん、リハビリの効果や回復の程度は、お身体の状態や病気・ケガの内容によって一人ひとり異なります。

今回は、当店と連携している理学療法士から聞いた、印象に残っているお話をご紹介します。

※個人が特定されないよう、一部内容を一般化しています。

ベッドから起き上がれなかった90代の女性

その理学療法士が訪問リハビリを担当していた頃のお話です。

90代の女性が、転倒による腰椎圧迫骨折でベッドから起き上がることも難しい状態になりました。

転倒前はシルバーカーを使って外出できるほど元気だったそうです。

骨折による痛みが強く、寝たきりに近い生活になってしまいましたが、ご本人はリハビリにとても前向きでした。

ベッドの上でできる運動にも積極的に取り組み、リハビリの日以外も自主的に運動を続けていたそうです。

すると、

• 少しずつベッドに腰掛けられるようになり
• 車いすへ移れるようになり
• 歩く練習が始まり
• 最終的にはシルバーカーで買い物へ行けるまで回復されました

このお話から理学療法士が感じたこと

その理学療法士が強く印象に残っているのは、

「ご本人のリハビリに取り組む意欲」

でした。

もちろん、この方がここまで回復されたのは、

• 骨折の状態
• もともとの体力
• 適切なリハビリ
• 周囲の支え

など、さまざまな要因が重なった結果です。

そのため、「リハビリをすれば必ず同じように回復する」という意味ではありません。

しかし、

• もう90代だから。

と最初から諦める必要もない。そんなことを改めて感じたそうです。

ご家族の声かけも大切です

リハビリを頑張るご本人に、

• どんな言葉を掛ければいいのだろう。

と悩まれるご家族も少なくありません。

理学療法士からは、

結果だけではなく、小さな変化や努力に目を向けることも大切です。

と教えていただきました。

例えば、

• 昨日より動くようになったね。
• 今日はここまでできたね。
• ゆっくりで大丈夫だよ。
• 一緒に少しずつ頑張ろうね。

このような声かけは、ご本人の安心感と意欲につながっていきます。

こんな声かけはプレッシャーになることも

励ますつもりでも、ご本人にはプレッシャーになってしまう場合があります。

例えば、

• もっと頑張って。
• 早く良くなって。
• 前はもっとできていたのに。
• どうしてできないの？

このような言葉は、ご本人を焦らせたり、自信を失わせたりすることもあります。

もちろん、ご家族に悪気があるわけではありません。

「良くなってほしい。」その気持ちが強いからこそ、つい言ってしまう言葉でもあります。

ご家族も一人で抱え込まないでください

リハビリは、ご本人だけでなく、ご家族にとっても長い道のりです。

思うように回復しない日が続けば、不安になったり、焦ったり、落ち込んだりすることもあるでしょう。

そんなときは、ご家族だけで抱え込まず、担当の理学療法士・作業療法士、ケアマネジャー、地域包括支援センターなどにも相談してみてください。

ご家族が安心して見守れることも、ご本人にとって大きな支えになります。

大切なのは、その方のペースを大切にすること

リハビリは、「元の生活に戻ること」だけが目標ではありません。

• 昨日より少し長く座れた
• 少し歩ける距離が伸びた
• 笑顔が増えた

そんな一つひとつの変化にも、大きな意味があります。

焦らず、その方のペースを大切にしながら、小さな変化を一緒に喜んでいけるといいですね。

さいごに

リハビリを続ける中では、

• 自分で着替えられた
• ズボンが一人で上げられた

といった小さな成功体験も自信につながることがあります。

お身体の状態に合った衣類を選ぶことも、その方らしい生活を支える一つの方法です。

迷われた際は、お気軽にせたがや介護へご相談ください。

※この記事は、当店と連携している理学療法士から伺った実際の経験をもとに、個人が特定されないよう内容を一部変更・一般化して作成しています。

※リハビリの効果や回復には個人差があります。病気やケガ、お身体の状態によって適切なリハビリや関わり方は異なりますので、担当の医師・理学療法士・作業療法士などの指導を優先してください。