「같은 것 밖에 먹지 않는다」는 나쁜 것? 노인 요양식으로 소중한 사고방식

고령의 가족이 매일 같은 것만 먹고 싶으면, 「영양이 치우쳐 버린다」 「다른 것도 먹어 주지 않으면」라고 걱정이 되네요. 하지만 식욕이 떨어지고 있는 시기는 조금 다른 시점에서 생각하는 것도 중요합니다.

"먹을 수있는 것"이 있다는 것은 매우 중요합니다.

식욕이 떨어지고 있는 분은 무엇을 내어도 먹을 수 없는 경우가 있습니다. 그런 가운데 '카레라면 먹을 수 있다'는 음식이 하나인 것은 결코 나쁜 것이 아닙니다.

무리하게 식단을 바꾸려고하지 않아도 괜찮습니다.

「매일 같은 것은 좋지 않다」라고 무리하게 다른 요리를 추천하면, 먹는 것 자체가 싫어져 버리는 일이 있습니다. 좋아하는 요리에는 계란을 곁들인 치즈를 넣는다 고기를 조금 늘리는 등 그대로 영양을 보충하는 궁리도 할 수 있습니다.

가족이기 때문에 할 수있는 일

"또 카레야?"가 아니라 "오늘도 먹을 수 있었네". 그런 말을 걸면 식사에 긍정적인 느낌으로 이어질 수 있습니다.

※참고：의료법인 정실회 없는 클리닉 재택 방문 관리 영양사 이토 기요세씨에 의한 웨비나 내용을 참고로 구성. 식욕 저하나 체중 감소가 계속되는 경우는 주치의나 관리 영양사에게 상담해 주세요.